Prywatne kursy i wykłady w Szwecji . Kontakt +46700446066, swamikarmayogi@gmail.com

_______________________________________________________________________

Kurs Nauczycielski Jogi Klasycznej -Pierwszy w Polsce Kurs Wszechstronnej Jogi Bihar Yoga Indie, której sukcesorem jest Swami Karmayogi Sarswati.

Od Październik 2023-Do Czerwiec 2024 — 9 miesięcy

250 godz. + min. 200 godz. Praktyki Własnej

Intensywny kurs nauczycielski dedykowany jest przyszłym nauczycielom a także osobom, które chcą pogłębić swoją widzę.
Pierwszy taki w Polsce.
Kurs w języku polskim
Indywidualna opieka, intensywna praktyka i nauka.

Kurs trwa 9 miesięcy, 7 spotkań i zawiera zadania domowe. Jest otwarty dla każdego, kto chce uczyć jogi na dużą lub małą skalę, lub poszerzyć i pogłębić swoją wiedzę i doświadczenie. Mogą w nim również uczestniczyć osoby, które nie chcą bezpośrednio pracować z nauczaniem jogi, ale chcą zanurzyć się we wszystkich aspektach jogi i jednocześnie rozwijać się fizycznie, psychicznie,
emocjonalnie lub duchowo.

Celem kursu jest poszerzenie, progresja wiedzy i zrozumienie metodologii nauczania jogi oraz nabycie umiejętności praktycznych, tak aby absolwent po kursie mógł zapewnić swoim studentom
profesjonalny przekaz zgodny z najstarszą tradycją Jogi oraz stosowną opiekę.
Kurs stanowi również podstawę do dalszego studiowania filozofii, zasad i własnej praktyki jogi.

„Jeśli chcesz pracować jako nauczyciel jogi pierwszym zobowiązaniem, które musisz podjąć jest bycie szczerym wobec jogi, samemu przepraktykować, doświadczyć, zrozumieć.… .
W przeciwnym razie możesz uczyć, ale nie będziesz przedstawicielem jogi, ani kimś, kto rozumie jogę. Jako nauczyciel jogi musisz ćwiczyć jogę, żyć ze swoim jogicznym podejściem i być świadkiem, obserwatorem, DRASHTA siebie”
– Swami Niranjanananda ( nauczyciel Swamiego Karamayogi )

Program kursu:

1) Studia teoretyczne
– Podstawy Jogi Wszechstronnej, klasycznej według Bihar Yoga Bharati, którego założycielem jest Paramahamsa Satyananda Saraswati w 1963r. a sukcesorem Swami Karmayogi Sarswatii- prowadzący ten kurs.
Teksty jogiczne, filozofia i wielkie ścieżki jogi – omówienie-Tantra ,Samkhia; Bhagawadgita
– Podstawowa wiedza z Ajurwedy
– Anatomia i fizjologia jogi
– Jogiczne centra energetyczne-czakry i kanały energetyczne, nadi w porównaniu
z psychologią jogi i zachodnią wiedzą.
– Joga Nidra-podstawowe informacje
– Terapia Jogą – jak radzić sobie z prostymi i ogólnymi dolegliwościami poprzez wybór technik jogi
– Naada Joga- mantry -wybrane mantry m.in. mahamritum, gayatri, dhurga

2) Studia praktyczne
Asana (ćwiczenia ciała): badanie efektów (fizycznych, psychicznych, emocjonalnych), środków ostrożności i ograniczeń.
Pranayama (ćwiczenia oddechowe): wybór ćwiczeń oddechowych i klasycznej pranayamy. Mudra i Bandha (postawy i zamki):klasyczne bandhy i wybór mudr
Shatkarma (ćwiczenia oczyszczające): Studia i praktyka ćwiczeń oczyszczających hatha jogi.
Joga Nidra (głęboka relaksacja): praktyka na wszystkich etapach, w tym cel i efekty.
Medytacja: wybór podstawowych ćwiczeń prowadzonych w Szkole Jogi w Bihar School of Yoga, takich jak: Kaya Sthairyam, Antar Mouna, Ajapa Japa, Trataka, Shoonya, Tattwa Shuddh.

C) Pedagogika i rola nauczyciela – aspekty zawodowe
Teoria uczenia się i komunikacja
Planowanie, przygotowanie lekcji
Etyka i zachowanie nauczycieli jogi
Szkolenie w roli nauczyciela
D) EGZAMINACJA
Praktyczne umiejętności, wiedza teoretyczna, umiejętności edukacyjne a także
wykonanie i prezentacja indywidualnej pracy dyplomowej.
Oceniają nauczyciele prowadzący kurs.
Uczeń po każdym zjeździe otrzymuje skrypt warsztatowo/nauczycielski wraz z zadaniami.

Certyfikaty:
Uczestnicy otrzymają Dyplom ukończenia kursu wydany przez Instytut Jogi Klasycznej Mandala pod patronatom Swamiego Karmayogi Saraswati Bihar School of Yoga Indie, uprawniający do nauczania Jogi. (Instytut Jogi wpisany do Rejestru Instytucji Szkoleniowych RP)
Uczestnicy, którzy nie przejdą pozytywnie egzaminacji bądź nie będą chcieli nauczać Jogi otrzymają certyfikat ukończenia kursu.

Terminy zjazdów:
05-08.10.2023 /Bydgoszcz
23-26.11.2023 /Bydgoszcz
11-14.01.2024 /Bydgoszcz
29.02-03.03.2024 /Bydgoszcz
11-14.04.2023 /Bydgoszcz
12-17.05.2024 /Zjazd wyjazdowy Uzdrowisko k/Elblaga
28-30.06.2024 /Bydgoszcz

Miejsce wszystkich spotkań kursu : Szkoła Jogi Mandala , Al. Adama Mickiewicz 4/8a, Bydgoszcz
Zajęcia wyjazdowe odbędą się w „Uzdrowisko” Kamionek Wielki 66 A, 82-340 Tolkmicko k/Elblaga
https://www.uzdrowisko.love/
Ilość miejsc na kursie maks. 12 osób

Cena za kurs – 7.900 zł

Dodatkowo płatny nocleg oraz pełne wyżywienie w Uzdrowisku na zajęciach wyjazdowych w pokojach 2-4 osobowych. Cena 230 zł osoba/doba ( cena może ulec zmianie ).
Podczas wszystkich zjazdów w Bydgoszczy obowiązuje nocleg we własnym zakresie.

Szczegółowe informacje – rozkład poszczególnych dni/godziny wyślemy e-mailem do zainteresowanych
Pytania, zgłoszenia, informacje kierujcie na adres mailowy lub dzwońcie : Robert 535 923 406, Lucyna 664 948 927
Mail: instytutmandala@gmail.com

Zapłata za kurs, zgłoszenie uczestnictwa- telefonicznie lub mailowo .
Zgłoszenie uczestnictwa w kursie po kontakcie mailowym lub telefonicznym dokonujemy wpłacając 1000 zł pierwszej raty/zadatku na konto.
W przypadku rezygnacji pierwsza rata/zadatek nie podlega zwrotowi.
Pozostałą kwotę wpłacamy do 04.10.2023 (można opłacać w ratach; całość najpóźniej do pierwszego zjazdu)
Wpłat dokonujemy na:
Instytut Jogi Klasycznej Mandala
Nr konta: 21 1140 2004 0000 3302 8357 7883
mBank
Tytuł: Kurs Nauczycielski Jogi, imię i nazwisko
Rezygnacja z uczestnictwa w kursie w trakcie trwania , nie uprawnia do zwrotu zapłaconych rat za kurs.

Nasze strony www:
www.satyananda.eu
www.nada-yoga.com
www.joga-bydgoszcz.pl
mail : instytutmandala@gmail.com
tel. kontaktowe: Lucyna 664 948 927
Robert 535 923 406
Swami : +46700446066

O prowadzących:

Swami Karma Yogi Saraswati, muzyk od urodzenia, praktykuje Jogę od dzieciństwa. Wyspecjalizował się i pracował w wielu zawodach. Jest dyplomowanym nauczycielem jogi gdzie ma najwyższy certyfikat od Guru Swami Satyananda Saraswati i Swami Niranjanananda Saraswati, założycieli i prekursorów Bihar University of Yoga, obecnie Bihar Yoga Bharati – Institute of Advanced Studies in Yogic Sciences w Indiach, gdzie jest kultywowana najstarsza tradycja WSZECHSTRONNEJ Yogi.
Swami Karma Yogi Saraswati prowadzi zajęcia z różnych dziedzin jogi według tej wedyjskiej tantrycznej (wszechstronnej) tradycji. Prowadzi zajęcia Yogi od 1964. Od 1986 roku naucza przy Satyananda Yoga Sverige w Uppsali (Szwecja) oraz również w Polsce i Indii (Bharati).
Odkrył swoje powołanie i otrzymał tytuł Swami (nauczyciel duchowy), imię Karma Yogi oraz Saraswati od guru, Swami Satyananda Saraswati, w inicjacji – 1988 r. Od tego czasu prowadzi życie sanyasina, czyli cały swój czas poświęca na poszerzanie swojej wiedzy, nauczanie i praktykę jogi. W kwietniu 2000 r. Swami Karmayogi Saraswati otrzymał najwyższą inicjacje na Poorna Saniasa Diksha przez następcę jego guru Swami Niranjanananda Saraswati, który jest patronem tego w/w Instytutu Yogi.
Swami lubi podróżować, jest wędrownym nauczycielem i często odwiedza Indie, gdzie prowadzi również zajęcia. Od maja 2003 r. uczy również jogi w Polsce, w wielu miejscach. Od 1986 roku – nie miał nawet tygodnia przerwy w nauczaniu Jogi a w swojej ponad pięćdziesięcioletniej karierze nauczyciela yogi miał ponad 30.000 tysięcy uczniów na swoich zajęciach (ta liczba stale rośnie).
Kilka słów o Naada Yodze i Tantrze:
Naada Yoga jest dziedziną dopiero wypływającą w świat zachodu. Jest techniką Tantryczną, narzędziem wykorzystującym dźwięki od planu fizycznego do transcendentalnego, służącym do wprowadzania prawidłowej harmonii poszerzania świadomości, dla zdrowia, szczęścia, sukcesów… Słowo TANTRA oznacza uwolnienie i rozszerzenie świadomości. Tantra pochodzi z planu transcendentalnego i dlatego też niemożliwym jest wytłumaczenia jej językiem pochodzącym ze świata materialnego. Tantra uznaje, że wszystko co istnieje, jest manifestacją jednego bytu. Byt ten jest formą czystej świadomości (jedności materii, energii i wibracji oraz odwieczne i niezmienne prawa nimi rządzące). Materia –Energia – Wibracja występują zawsze razem od świata widzialnego do niewidzialnego. Tak długo jak wibracje podtrzymują ten związek – tak długo egzystuje życie na tym planie. Czyli wszystko co żyje wibruje. Trzeba pamiętać to, że światło to też wibracja – energia – i materia. Naada Yoga działa na planie transcendentalnym, a plan transcendentalny ma wpływ na poziomie czakranów, a czakrany kierują wszystkimi gruczołami wydzielania wewnętrznego a z medycyny wiemy że gruczoły wydzielania wewnętrznego kierują wszystkimi procesami w ciele człowieka. Wiedza medyczna zachodu kończy się na gruczołach wydzielania wewnętrznego.
Naada Yoga składa się z wielu form: Mantra, Raga, Kirtany i Bhajany. Kirtan i Bhajany – to utwory muzyczne, których teksty wielbią różne najwyższe aspekty którymi każdy człowiek powinien się kierować w życiu, jak np. czysta: miłość, świadomość, mądrość, prawda, szczęśliwość i śpiewając ich nazwy -utożsamiamy się z nimi. To nie żadna religia, jak niektórzy myślą, bo tu nie ma żadnej wiary, i każdy może to praktykować.

Pracując z dźwiękiem pracujesz ze swoja świadomością. Praktyki NADA YOGI można dopasować i pomogą one w każdej dziedzinie życia. Kierujesz się w głąb świadomości, pozostając ze spokojnym cichym umysłem. NADA YOGI – nie można się nauczyć z książek i tu trzeba wszechstronnie wykształconego z długą praktyką nauczyciela jakim jest Swami.
II-a sutra Patańdżalego : yogah citta vritti nirodhah – joga jest wprowadzeniem uporządkowania i kontrolą: umysłu i podświadomości od vritti i ego. Vritti to : fałsz, zamieszanie, bez kontroli, …
www.satyananda.eu www.nada-yoga.com
Swami Karma Yogi Saraswati

Lucyna Markiewicz
Moją pierwszą nauczycielką Jogi była Basia Lipska-Larsen u której ukończyłam w 2015 roku Kurs Nauczycielski Ashtanga Yoga Vinyasa RYT200. Ta metoda Jogi skradła moje serce i to dzięki niej chciałam poznawać jogę. W 2016 roku ukończyłam dot. Jogi Ashtangi,Teacher Training Course z Manju Joisem – synem Sri K. Pattabhi Joisa. Wiele w moim rozwoju Ashtanga Jogi zawdzięczam również moim nauczycielom: Mateuszowi Dekerowi i Beacie Darowskiej oraz wielu wspaniałym ludziom, których spotkałam na początku mojej jogowej ścieżki.
W 2016 roku otworzyłam własną szkołę Jogi w Bydgoszczy. Po około dwuletniej wędrówce uczenia Jogi w klubach fitness podjęłam decyzję o stworzeniu swojej przestrzeni Jogi.
W 2018 roku zgłębiłam tajniki Jogi Hormonalnej opracowanej przez Dinah Rodrigues. Uznałam ją za niezwykle potrzebną praktykę dla kobiet XXI wieku i wprowadziłam do nauczania.
W styczniu 2019 r. ukończyłam kurs nauczycielski: Joga w ciąży i mama baby joga, prowadzony przez cudowną joginkę i doule Agnieszkę Berę. Prowadzenie jogi z kobietami w ciąży to dar i czuje tu moje powołanie Nieustannie pogłębiam swoją wiedzę i kompetencje w tej dziedzinie.
Ukończyłam także Miejski Kurs Nauczycielski Jogi CQ – City Quaternity Bydgoszcz 2018, który był prowadzony w mojej szkole.
W 2019 r. poszerzyłam swoją wiedzę w zakresie jogi dla dzieci. Wiele warsztatów a także nieoceniony ogrom wiedzy przekazany przez mojego nauczyciela Swamiego Karmayogi Saraswati pozwoliły mi zrozumieć, że jestem gotowa na jogę z dziećmi i muszę przyznać że uwielbiam te zajęcia i naprawdę się w nich realizuję. Robię to co czuję prosto z serca.
Przekazywanie, uczenie jogi to przepiękna misja. Od maja 2022 Konsultantka i terapeutka Ajurwedy – tytuł uzyskany w Nirmala.pl Instytut Jogi i Ajurwedy.

Robert Markiewicz
( imię nadane w Tradycji Jogi przez Nauczyciela  –Ishwara )
Joga, Carl Gustaw Jung, Alchemia, – od zawsze pojawiały się w moim otoczeniu.
Odeszły, a może tylko przyglądały się gdy ja poznawałem inne niezwędrowane Strony Życia.
Latem – 2007 roku podałem jej rękę poprzez Bhakti Yogę, Hatha Yogę aż po Kundalini-Tantrę w duchu S.Satyanandy z Bihar SY ucznia Swamiego Sivanandy..
Dzięki wielu okolicznościom mogłem podążać tą ścieżką wewnątrz i na zewnątrz.
Poprzez Otwarcie i Intuicyjną Drogę ( albo po prostu Drogę ) – Teraz Mogę dzielić się swoim doświadczeniem i służyć tym co sam otrzymuje.
Przestrzeń i inspirację do teatru zwanego nauczycielem odkryła, otworzyła i znalazła dla mnie Sarbjot Sara Quaternity School.
W 2016 roku sformalizowałem swój związek z jogą poprzez pieczątkę zwaną Certyfikatem  z Certificate Quaternity School RYS 200 Yoga Alliance oraz w 2016/2017 Joga Nidra & Meditation Quaternity Yoga Alliance.
W 2018 wprowadzony przez mojego nauczyciela Swami Karmayogi Saraswati – wędrownego sanyasina (bezpośredniego ucznia Swamiego Satyanandy, twórcy Bichar School) w techniki Kundalini Tantra Jogi, Kryia Jogi, medytacji….. Hari Aum- Swamiji.
W 2018 międzynarodowy certyfikat TTC Sivanada Yoga Teatcher.
Sympatyk i uczestnik odosobnień, medytacji w Dialogu w Ośrodek Medytacji Chrześcijańskiej w Klasztorze Benedyktynów w Lubiniu.
Na co dzień w Szkoła Jogi Mandala Bydgoszcz; na co dzień rodzinnie, z moją żoną i największym moim nauczycielem Lucyna Markiewicz

_______________________________________________________________________

NIEDZIELA, 23 LIPCA 2023 O 09:00 – 13:00

Joga Snu. Mantry – Spotkanie ze Swami Karma Yogi Saraswati

Niespodziewany przyjazd Swamiego do Polski i Niespodziewany Warsztat  Przybywajcie
Czym jest Joga Snu ? Czym są sny ? Czy można „świadomie spać” ?Jakie pożytki wiedza o stanie snu – niesie dla Nas, Jaką rolę spełnia sen , jaką rolę odgrywa moment tuż przed zaśnięciem (nidra) ?Stan Snu, który łączy teraźniejszość przeszłość przyszłość; czy można to wykorzystać do zmiany w życiu i w jaki sposób?
Mantry . Relaks.
Pośpimy i Pośpiewamy w niedzielny poranek 
Tego wszystkiego dotkniemy podczas spotkania ze Swamim.
Konieczne – Zapisy tel. lub sms 535 923 406
Warsztat 23 lipca Niedziela
Od 09.00-13.00
.
Koszt: 150 zł
( dla osób posiadających aktywne karnety w Szkole, uczestniczące w innych kursach koszt 100 zł ).
Grupa maks 12 osób
Konieczne – Zapisy tel. lub sms 535 923 406

SOBOTA, 17 CZERWCA 2023 O 16:00 – 20:00

_______________________________________________________________________

TANTRA – warsztaty 17 czerwca 2023 Sobota – Swami Karmayogi Saraswati

Szkoła Jogi Mandala Lucyna Markiewicz

NIEDZIELA, 11 CZERWCA 2023 O 16:00 – 19:00

TANTRA – POSZERZENIE ŚWIADOMOŚCI
Otwórz się na zupełnie nowy, wspaniały wymiar doświadczania miłości, mądrości i jedności świata. Yoga, Tantra, Samkhya, Ayurveda, były w starej tradycji, zawsze praktykowane razem.
Swami prowadzący warsztat :
„Odkrył swoje powołanie i otrzymał tytuł Swami (nauczyciel duchowy), imię Karma Yogi oraz Saraswati od guru, Swami Satyananda Saraswati, w inicjacji – 1988 r. Od tego czasu prowadzi życie sanyasina, czyli cały swój czas poświęca na nauczanie i praktykę jogi. W kwietniu 2000 r. Swami Karmayogi Saraswati otrzymał najwyższą inicjacje na Poorna Saniasa przez następcę jego guru Swami Niranjanananda Saraswati, który jest patronem tego w/w Instytutu Yogi.”

Tantra to uwolnienie wyzwolenie do wyższej świadomości.

Podczas warsztatu omówimy :
Tantra Joga – Joga Tantra – zależność jogi od tantry. tantry od jogi.
-medytacyjne tantryczne techniki oddzielenie umysłu od fizycznego planu . Indywidualny plan Atman, absolutny plan Bhraman ; Viveka-rozróżnianie.
-zaufanie i współpraca w związku partnerskim, małżeńskim – tantra a sex jako droga do wyższej świadomości
– Shiva świadomość element stały, Shakti element kreacyjny, manfestujący ; Męskie, Żeńskie
– jantry, mandale, mantry
– omówienie czym rzeczywiście jest Tantra ? jak jest odbiór w świecie zachodu a jak jest rzeczywiście
– praktyka – omówienie praktyk tantrycznych, jak zastosować techniki na co dzień
Tantra pochodzi z planu transcendentalnego i dlatego też niemożliwym jest wytłumaczenia jej językiem pochodzącym ze świata materialnego. Tantra uznaje, że wszystko co istnieje, jest manifestacją jednego bytu. Byt ten jest formą czystej świadomości (jedności materii, energii i wibracji oraz odwieczne i niezmienne prawa nimi rządzące). Materia –Energia – Wibracja występują zawsze razem od świata widzialnego do niewidzialnego. Tak długo jak wibracje podtrzymują ten związek – tak długo egzystuje życie na tym planie. Czyli wszystko co żyje wibruje. Trzeba pamiętać to, że światło to też wibracja – energia – i materia.
Kobieta Mężczyzna Kundalini Tantra Yoga My

Warsztat 17 czerwca Sobota
Od 16.00-20.00 z krótkimi przerwami .
Poznaj Tantrę ze Źródła Taką Jaką ONA Jest.
Koszt: 200 zł
( dla osób posiadających aktywne karnety w Szkole, uczestniczące w innych kursach koszt 150 zł ).
Grupa maks 15 osób
Konieczne – Zapisy tel. lub sms 535 923 406

_____________________________________________________________________________________

Spotkanie, Mantry ze Swami Karma Yogi Saraswati 11 czerwca Niedziela godz.16.00

Szkoła Jogi Mandala Lucyna Markiewicz

Swami w Bydgoszczy !! Nasz Wędrowny Nauczyciel – Przybywajcie .
Co to są Mantry ? Znaczenie, Cel , Wykonanie 
Zapraszamy tych co będą śpiewać-intonować i tych co nie będą śpiewać ; tych co nie będą grać i tych co będą grać ( jeśli na czymś grasz przynieść Swoje instrumenty )

śpiewamy ( bez przymusu ha ha  ) poznajmy mantry ich znaczenie i po co to  skorzystajcie z tego, że jest Swami, w Bydgoszczy, żeby pobyć razem

wstęp- dobrowolne datki do Skarbonki – na podróże, nauczanie dla Swamiego
16.00- 19.00 MANTRY – terapia dźwiękiem w praktyce , leczenie przy zastosowaniu kirtanów, tańca i mantr.

_____________________________________________________________________________________

Swami w Bydgoszczy

NIEDZIELA, 22 STYCZNIA 2023 O 10:00 – 18:00

Yoga Kundalini, Czakry ze Swami Karma Yogi Sarswati. Podróż po Czakrach 22 stycznia Niedziela

Zapraszamy na spotkanie, na praktykę z wędrownym nauczycielem, sannyasinem – Swami KARMA YOGI Saraswati – Bihar School of Yoga Indie – najstarsza kultywowana, żywa tradycja Jogi.
To niezwykła okazja by uczyć się i praktykować u źródła.
Możesz dotknąć bezpośredniej wiedzy i doświadczenia.
Wiedzy przekazywanej od mistrza do ucznia, wielotysięcznej tradycji.
Wszystkie zajęcia Swami będzie prowadził w języku polskim – z urodzenia jest Polakiem, obecnie mieszkającym głównie w Szwecji, Polsce, Indiach
Czym są czakry ? czym jest kundalini ? jakie praktyki zastosować do poszerzenia świadomości i podniesienia energii kundalini , teoria i praktyka starożytnego sytemu pracy czakr
Może chcesz poznać, poszerzyć swoją wiedzę na temat jogi kundalini, czakr ? uzupełnić tą wiedzę którą już masz ? ugruntować Swoja praktykę, nabrać kierunku .
To masz OKAZJĘ bezpośrednio u NAUCZYCIELA

Niedziela 22 stycznia
Cześć Pierwsza – 10.00-13:00
Przerwa 13.00-14.45
Część Druga – 14.45- 18.00
Poznasz co to są Czakry?
Co to jest Kundalini?
Poznasz praktyki na poszczególne czakry :
Ajna- „trzecie oko”, widzenie
muladhara- podstawa społeczna
svadisthana – twoja rejestrująca nieświadomość, pożądania
manipura – siła idywiduum
anahata – serce , miłóść
vishudhi -po za dualizm, komunikacja
bindu – początek
sahasrara – wszystko
Joga/ tantra to nie wiedza teoretyczna – to doświadczenie – i na takie doświadczenia zapraszamy.
Cena warsztatu:
200 zł ( osoby posiadające aktualne karnety w szkole koszt 150 zł )
Ilość miejsc ograniczona. Miejsce rezerwuje zaliczka 100 zł wpłata w szkole. Zapisy w szkole lub pod tel. 535 923 406
Osoby nie posiadające środków – zapaleńcy Jogi (dzwońcie, znajdziemy rozwiązanie).

__________________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________

Wakacyjna joga ze Swamim od 14.06-28.08. 2022

___________________________________

Yoga ze Swamim w Bristol ART & Medical SPA – Busko Zdrój 2022

,,Joga jest muzyką, tańcem, malarstwem, sztuką wykonywaną z głębi duszy.” – tymi słowami zachęcamy Państwa do udziału w corocznych warsztatach Wakacyjnej jogi w Hotelu Bristol!  Zajęcia poprowadzi nie kto inny jak Swami Karmayogi Saraswati – mistrz jogi tytułowany już w 1988 roku w Indiach. Gotowi na przeżycie jedności ze wszechświatem?

Zapraszamy wszystkich niezależnie od płci czy wieku

Zajęcia będą się odbywać codziennie od 16 do 26 czerwca

Harmonogram
7:15 – 8:15 joga na powitanie dnia

16:00 – 17:00 trening relaksacyjny połączony z terapią dźwiękiem i medytacją

17:15 – 18:15 joga rewitalizująco – odbudowująca

Dla Gości hotelowych zajęcia są bezpłatne.
Pozostałe osoby: 20 zł / 1 h zajęć*

*Młodzież do 20 r. życia i emeryci po 60 r. – 15 zł

INFORMACJE I REZERWACJA  41 330 30 33 wew. 1

________________________________________________________

Weekend z Yogą w Bydgoszczy 11-12 czerwca 2022

Z ogromną radością zapraszamy na spotkanie, na praktykę , na dwa dni z wędrownym nauczycielem, sannyasinem – Swami KARMAYOGI Sarasvati Bihar School of Yoga Indie.
To niezwykła okazja uczyć się i praktykować u źródła.

Możesz dotknąć bezpośredniej wiedzy, doświadczenia.
Wiedzy przekazywanej od mistrza do ucznia , wielotysięcznej tradycji. Niezmąconej, wiernej – taką jaka jest.
„Yoga is a science of Life not science of body” Sri Paramahamsa Swami Nirajanananda Sarasvati
Wszystkie zajęcia Swami będzie prowadził w języku polskim, z urodzenia jest Polakiem, obecnie mieszkającym głównie w Szwecji, Polsce, Indiach

Ramowy plan praktyki, warsztatów:
Sobota/Niedziela

9.00 – 10.30 Pranayama (ćwiczenia oddechowe): wybór ćwiczeń oddechowych i klasycznej pranayamy
Przerwa na herbatę

11.00- 13:30 Asana
(ćwiczenia ciała): Szczegółowe badania technologii, efektów (fizycznych,
psychicznych, emocjonalnych), środków ostrożności i ograniczeń.

13.30-14.30 przerwa

14.30 – 17.00 Medytacja -Medytacja: wybór podstawowych
ćwiczeń prowadzonych w Szkole Jogi w Bihar School of Yoga, takich jak: Kaya Sthairyam, Antar Mouna, Ajapa Japa, Trataka, Shoonya, Tattwa Shuddhi…
Naada Yoga
Yoga Nidra (głęboka relaksacja):
Teoria i praktyka na wszystkich etapach, w tym cel i efekty.

–  satsang – podyskusja

Wszystkim praktykom towarzyszą mantry i praca z dźwiękiem ( naada yoga)
W trakcie wszystkich zajęć będą przedstawiane – Podstawy oraz zawansowane formy Yogi
Wszechstronnej, klasycznej według Bihar Yoga Bharati, którego założycielem jest
Paramahamsa Satyananda Saraswati w 1963r. a której uczniem jest Swami.
Cena warsztatów :

Cena weekendowych warsztatów:
300 zł
Osoby posiadające aktualne karnety w szkole – koszt 250

Dzzzzzzzzzzzwońcie i rezerwujcie miejsca ilość miejsc jest ograniczona 10-12 osób
Zapisy pod tel.
Isvara Robert 535 923 406

Osoby z ograniczonymi środkami finansowymi – zapaleńcy Jogi (cena do negocjacji).

_________________________________________________

Weekendy w Mandala Szkoła Yogi  29/8 – 28/9-20

Wakacje z Yogą 28/6-20 – 28/8-20 w Hotel Bristol – Busko Zdrój

Busko Zdroj, hotel Bristol

Szkoła Jogi Mandala Lucyna Ramza-Markiewicz       –    Swami Karma Yogi Saraswati