Prywatne kursy i wykłady w Szwecji . Kontakt +46700446066, swamikarmayogi@gmail.com

_________________________________________________________________________________

Aktualne kursy

___________________________________________________

Swami w Bydgoszczy

NIEDZIELA, 22 STYCZNIA 2023 O 10:00 – 18:00

Yoga Kundalini, Czakry ze Swami Karma Yogi Sarswati. Podróż po Czakrach 22 stycznia Niedziela

Zapraszamy na spotkanie, na praktykę z wędrownym nauczycielem, sannyasinem – Swami KARMA YOGI Saraswati – Bihar School of Yoga Indie – najstarsza kultywowana, żywa tradycja Jogi.
To niezwykła okazja by uczyć się i praktykować u źródła.
Możesz dotknąć bezpośredniej wiedzy i doświadczenia.
Wiedzy przekazywanej od mistrza do ucznia, wielotysięcznej tradycji.
Wszystkie zajęcia Swami będzie prowadził w języku polskim – z urodzenia jest Polakiem, obecnie mieszkającym głównie w Szwecji, Polsce, Indiach
Czym są czakry ? czym jest kundalini ? jakie praktyki zastosować do poszerzenia świadomości i podniesienia energii kundalini , teoria i praktyka starożytnego sytemu pracy czakr
Może chcesz poznać, poszerzyć swoją wiedzę na temat jogi kundalini, czakr ? uzupełnić tą wiedzę którą już masz ? ugruntować Swoja praktykę, nabrać kierunku .
To masz OKAZJĘ bezpośrednio u NAUCZYCIELA
Niedziela 22 stycznia
Cześć Pierwsza – 10.00-13:00
Przerwa 13.00-14.45
Część Druga – 14.45- 18.00
Poznasz co to są Czakry?
Co to jest Kundalini?
Poznasz praktyki na poszczególne czakry :
Ajna- „trzecie oko”, widzenie
muladhara- podstawa społeczna
svadisthana – twoja rejestrująca nieświadomość, pożądania
manipura – siła idywiduum
anahata – serce , miłóść
vishudhi -po za dualizm, komunikacja
bindu – początek
sahasrara – wszystko
Joga/ tantra to nie wiedza teoretyczna – to doświadczenie – i na takie doświadczenia zapraszamy.
Cena warsztatu:
200 zł ( osoby posiadające aktualne karnety w szkole koszt 150 zł )
Ilość miejsc ograniczona. Miejsce rezerwuje zaliczka 100 zł wpłata w szkole. Zapisy w szkole lub pod tel. 535 923 406
Osoby nie posiadające środków – zapaleńcy Jogi (dzwońcie, znajdziemy rozwiązanie).

__________________________________________________

Swami w Bydgoszczy

PIĄTEK, 20 STYCZNIA 2023 O 19:30 – 20:45

Medytacja z Mantrami ze Swami Karmayogi Sarasvati 20 stycznia piątek godz.19.30

Szkoła Jogi Mandala Lucyna Markiewicz
Kochani korzystając z tego że Nasz nauczyciel będzie w Szkole zapraszamy na niecodzienne zajęcia/praktykę -Medytacja z Mantrami . Wstęp w ramach karnetów dla osób posiadających karnety w szkole lub wejście jednorazowe 40 zł lub dobrowolny datek.
19.30- 20.30 MANTRY – medytacja, terapia dźwiękiem w praktyce. Po praktyce możliwość rozmowy ze Sawmim przy herbacie 🙂

__________________________________________________

Swami w Poznaniu – styczeń 2023

Zapraszamy na spotkanie, na praktykę z wędrownym nauczycielem, sannyasinem – Swami KARMA YOGI Saraswati – Bihar School of Yoga Indie.
To niezwykła okazja by uczyć się i praktykować u źródła.
Możesz dotknąć bezpośredniej wiedzy i doświadczenia.
Wiedzy przekazywanej od mistrza do ucznia, wielotysięcznej tradycji.
Wszystkie zajęcia Swami będzie prowadził w języku polskim – z urodzenia jest Polakiem, obecnie mieszkającym głównie w Szwecji, Polsce, Indiach
Oba spotkania zawierają:
Sobota 14 stycznia (10:00-13:00)
Surya Namaskara z mantrami i pracą z czakrami
Joga Nidra
Niedziela 15 stycznia (16:00 – 19:00)
Joga Nidra oraz Naada Joga – terapia dźwiękiem w praktyce
Miejsce warsztatów: Dom Dźwięku – Poznań
Zapisy i wszelkie pytania pod tel. 695583541 (Asia)
Inwestycja to 250 zł za dwa spotkania i 125 zł za obecność podczas jednego spotkania.
Rabat dla studentów i emerytów (20%).

 ___________________________________________________

Kriya Yoga ze Swami Karmayogi Sarasvati – Bydgoszcz 2022

5 września 17.00-21.00

Szkoła Jogi Mandala Lucyna Markiewicz
Poniedziałek 5 września 17.00-21.00
Po raz pierwszy w Bydgoszczy
Warsztat tylko dla osób zaawansowanych, osób praktykujących jogę minimum rok, znających niżej wymienione punkty wstępne, oraz dla osób po Kursach Czakrowych – odbywających się w naszej szkole Warsztat jest wstępem do Kriya Yogi poznania czym jest Kriya Yoga, poznania jej wstępnych elementów, a później możliwość kontynuowania nauki w naszej szkole.
Kilka słów Swamiego o Kriya Yodze:
Najbardziej zaawansowana forma Kundalini Yogi jest Kriya Yoga. Przygotowaniem do Kriyi Yogi są dynamiczne formy Yogi zawierające najważniejsze elementy takie jak asany, pranayamę, mantrę, medytację i relaksację. Wszystkie te ćwiczenia harmonizują pięć żywiołów, siedem czakr, przez to – ciało fizyczne, umysł i duch. Praktyka tego rodzaju zwiększa pojemność płuc, pobudza krążenie, uzdrawia system nerwowy i hormonalny, trenuje i stymuluje umysł. Każde zajęcia składają się z Kriyi, relaksacji i medytacji, którym nieodłącznie towarzyszą starożytne mantry. Kriya Yoga ponadto odkrywa ogromną, najczęściej ukrytą dla naszej świadomości wiedzę i zdolności oraz ogromny potencjał każdego człowieka, który ją praktykuje z zapałem i zaangażowaniem. Stopień sukcesu zależny jest od zdolności takich jak: koncentracja, relaksacja itp.. Przebudzanie i poszerzanie świadomości jest charakterystycznym efektem Kriya Yogi, z tego powodu zwanej Yogą świadomości. Kriya Yoga jest odkrywaniem praktycznej wiedzy dla nas wszystkich abyśmy byli zdrowi, szczęśliwi i spełnieni w naszym życiu. Do ćwiczeń przygotowujących należą przede wszystkim:
PADMASANA
SIDDHA YONI ASANA (kobiety), SIDDHASANA (mężczyźni), BHADRaASANA
UJJAYI PRANAYAMA
KHECHARI MUDRA
SHAMBHAVI MUDRA
YONI MUDRA
CHIN MUDRA
GYANA MUDRA
VAJROLI MUDRA (mężczyźni)
SAHAJOLI MUDRA
MOOLA BANDHA
UDDIYANA BANDHA
JALANDHARA BANDHA
KUKKUTASANA
UTTHANA -PADASANA
ViPAREETA KARANI
TRATAKA i inne, które należy najpierw przećwiczyć i opanować.
Cena warsztatu:
200 zł ( osoby posiadające aktualne karnety w szkole koszt 150 zł )
Ilość miejsc ograniczona. Miejsce rezerwuje zaliczka 100 zł wpłata w szkole. Zapisy w szkole lub pod tel. 535 923 406
Osoby nie posiadające środków – zapaleńcy Jogi (dzwońcie, znajdziemy rozwiązanie).

__________________________________________________________________________________

Joga ze Swami Karmayogi Sarasvati Warsztaty

3-4 września 2022

Szkoła Jogi Mandala Lucyna Markiewicz
Z ogromną radością zapraszamy do naszej szkoły aby dotknąć bezpośredniej wiedzy, doświadczenia.
Wiedzy przekazywanej od mistrza do ucznia.
W wielotysięcznej tradycji.
Zapraszamy już od piątku- w piątek wstęp wolny:
18.00- 20.00 MANTRY – terapia dźwiękiem w praktyce , leczenie przy zastosowaniu kirtanów, tańca i mantr Tutaj – Wstęp wolny, dobrowolne datki dla Swamiego , obowiązują osobne zapisy .
Warsztaty weekendowe:
SOBOTA 3 września
9.00 – 13.15
– Wstęp- przedstawienie sylwetki Swami Karmayogi Sarasvati i jego 70 – letnich podróży w świecie jogi
– PRANAYAMY jako podstawa energii, praktyka energetyczno-rewitalizująca
– Teoria jogi – omówienie pięciu planów egzystencji
– praktyka – Hatha Joga w ujęciu holistycznym, Suriya Namaskara i inne
– Medytacja w Jodze i Tantrze
13.15 – 14.45 przerwa obiadowa
14.45- 17.00
– Teoria Naada Joga jako przykład terapii dźwiękiem
– satsang – dyskusja – znaczenie jogi w życiu codziennym człowieka
NIEDZIELA 4 września
9.00 – 13.15
– Relaksacja Nada Joga
– Suryja Namaskar z mantrami
– Teoria/praktyka – Pranayama
– Naada Joga – terapia dźwiękiem w praktyce – Svara Sadhana.
Leczenie przy zastosowaniu kirtanów i mantr. Również na
poziomie czakramów.
13.15-14.45 przerwa obiadowa
14.45-17.00
– Naada Joga – terapia dźwiękiem w praktyce , leczenie przy zastosowaniu kirtanów i mantr
– satsang – dyskusja – znaczenie jogi w życiu codziennym człowieka .
Cena weekendowych warsztatów:
300 zł
Osoby posiadające aktualne karnety w szkole – koszt 250
Możliwość uczestniczenia tylko w jednym wybranym dniu, jeśli nie możesz być dwa dni.
Ilość miejsc ograniczona. Miejsce rezerwuje zaliczka 100 zł wpłata w szkole Zapisy w szkole lub pod tel. 535 923 406
Studenci i emeryci 20% zniżki. Osoby nie posiadające środków – zapaleńcy Jogi (dzwońcie, znajdziemy rozwiązanie).
_________________________________________________________________________________

Mantry ze Swami Karmayogi Sarasvati

2 września 2022 18.00 – 20.00

Szkoła Jogi Mandala Lucyna Markiewicz

wstęp wolny, ewentualne dobrowolne datki na podróże nauczanie dla Swamiego.
18.00- 20.00 MANTRY – terapia dźwiękiem w praktyce , leczenie przy zastosowaniu kirtanów, tańca i mantr.

_________________________________________________________________________________

Wakacyjna joga ze Swamim od 14.06-28.08. 2022

Aktualne kursy

___________________________________

Yoga ze Swamim w Bristol ART & Medical SPA – Busko Zdrój 2022

,,Joga jest muzyką, tańcem, malarstwem, sztuką wykonywaną z głębi duszy.” – tymi słowami zachęcamy Państwa do udziału w corocznych warsztatach Wakacyjnej jogi w Hotelu Bristol!  Zajęcia poprowadzi nie kto inny jak Swami Karmayogi Saraswati – mistrz jogi tytułowany już w 1988 roku w Indiach. Gotowi na przeżycie jedności ze wszechświatem?

Zapraszamy wszystkich niezależnie od płci czy wieku

Zajęcia będą się odbywać codziennie od 16 do 26 czerwca

Harmonogram
7:15 – 8:15 joga na powitanie dnia

16:00 – 17:00 trening relaksacyjny połączony z terapią dźwiękiem i medytacją

17:15 – 18:15 joga rewitalizująco – odbudowująca

Dla Gości hotelowych zajęcia są bezpłatne.
Pozostałe osoby: 20 zł / 1 h zajęć*

*Młodzież do 20 r. życia i emeryci po 60 r. – 15 zł

INFORMACJE I REZERWACJA  41 330 30 33 wew. 1

________________________________________________________

Weekend z Yogą w Bydgoszczy 11-12 czerwca 2022

Z ogromną radością zapraszamy na spotkanie, na praktykę , na dwa dni z wędrownym nauczycielem, sannyasinem – Swami KARMAYOGI Sarasvati Bihar School of Yoga Indie.
To niezwykła okazja uczyć się i praktykować u źródła.

Możesz dotknąć bezpośredniej wiedzy, doświadczenia.
Wiedzy przekazywanej od mistrza do ucznia , wielotysięcznej tradycji. Niezmąconej, wiernej – taką jaka jest.
„Yoga is a science of Life not science of body” Sri Paramahamsa Swami Nirajanananda Sarasvati
Wszystkie zajęcia Swami będzie prowadził w języku polskim, z urodzenia jest Polakiem, obecnie mieszkającym głównie w Szwecji, Polsce, Indiach

 

Ramowy plan praktyki, warsztatów:
Sobota/Niedziela

9.00 – 10.30 Pranayama (ćwiczenia oddechowe): wybór ćwiczeń oddechowych i klasycznej pranayamy
Przerwa na herbatę

11.00- 13:30 Asana
(ćwiczenia ciała): Szczegółowe badania technologii, efektów (fizycznych,
psychicznych, emocjonalnych), środków ostrożności i ograniczeń.

13.30-14.30 przerwa

14.30 – 17.00 Medytacja -Medytacja: wybór podstawowych
ćwiczeń prowadzonych w Szkole Jogi w Bihar School of Yoga, takich jak: Kaya Sthairyam, Antar Mouna, Ajapa Japa, Trataka, Shoonya, Tattwa Shuddhi…
Naada Yoga
Yoga Nidra (głęboka relaksacja):
Teoria i praktyka na wszystkich etapach, w tym cel i efekty.

–  satsang – podyskusja

Wszystkim praktykom towarzyszą mantry i praca z dźwiękiem ( naada yoga)
W trakcie wszystkich zajęć będą przedstawiane – Podstawy oraz zawansowane formy Yogi
Wszechstronnej, klasycznej według Bihar Yoga Bharati, którego założycielem jest
Paramahamsa Satyananda Saraswati w 1963r. a której uczniem jest Swami.
Cena warsztatów :

Cena weekendowych warsztatów:
300 zł
Osoby posiadające aktualne karnety w szkole – koszt 250

Dzzzzzzzzzzzwońcie i rezerwujcie miejsca ilość miejsc jest ograniczona 10-12 osób
Zapisy pod tel.
Isvara Robert 535 923 406

Osoby z ograniczonymi środkami finansowymi – zapaleńcy Jogi (cena do negocjacji).

 

_________________________________________________

Weekendy w Mandala Szkoła Yogi  29/8 – 28/9-20

Wakacje z Yogą 28/6-20 – 28/8-20 w Hotel Bristol – Busko Zdrój

Busko Zdroj, hotel Bristol
Aktualne kursy

https://echodnia.eu/swietokrzyskie/wielki-mistrz-jogi-w-buskuzdroju-kazdy-moze-wziac-udzial-w-zajeciach-wideo-zdjecia/ar/c1-15059114

Hari OM

Witam CIę mój  kochany Nauczycielu. Jesteś już w Polsce jak słychać. Pozdrawiam Cię Serdecznie z głęboką Atencją Miłości jaką może obdarzać uczeń swojego Mistrza. Dobrego pobytu w Busku Zdroju
Jak Twoja stopa?
Hari OM TAT SAT

https://echodnia.eu/swietokrzyskie/wielki-mistrz-jogi-w-buskuzdroju-kazdy-moze-wziac-udzial-w-zajeciach-wideo-zdjecia/ar/c1-15059114

Szkoła Jogi Mandala Lucyna Ramza-Markiewicz       –    Swami Karma Yogi Saraswati

Od 4/4 do 30/5 – 2020 godz. 18.00 Śpiewanie mantr i w każdą majową ŚRODĘ o godzinie 18.00,

pod linkiem:     https://meet.google.com/yte-mubo-mcb

Antar (wewnątrz) Mouna (cisza).
To już od dzisiaj w KAŻDĄ środę maja w Antar Moune technikę medytacyjną – krok po kroku będzie Was wprowadzał Swami Karma Yogi Saraswati.
To naprawdę niepowtarzalna sytuacja, kiedy można uczyć się bezpośrednio ze źródła, w regularnych zajęciach. Krok po kroku, etapami .
Antar Mouna – jest po to by wyeliminować hałas z naszego umysłu. To na bazie tej praktyki zbudowano wiele elementów współczesnej psychologii, i na tej bazie zbudowana jest buddyjska vipasana.
Umysł jest bardzo potężny kiedy jest spokojny i milczący- wtedy jest doskonałym narzędziem mądrości, szczęścia. Wewnętrzna cisza to przepływ, radość , naturalność. Współczesne życie, napięcia mentalne aż wbijają człowieka w ziemię, i często wprowadzają rozpacz . Tłumimy to w sobie próbujemy zapomnieć , radzić sobie . Czy to coś zmienia ? Antar Mouna pokazuje wszystkie te procesy i etapami przeprowadza Cię do spokoju i aby ostatecznie osiągnąć stan medytacji.
zaprasza Swami Karmayogi Saraswati (http://www.nada-yoga.com/)

koszt zajęć w ramach karnetu (100 zł miesiąc, 50 zł dwa tygodnie, 30 zł tydzień )

lub jednorazowo 10 zł

 

 

Aktualne kursy

Kurs Nauczycielski – moduł I Satyananda Yoga Poland
zapraszamy na intensywny Kurs nauczycielski Satyananda Yogi-Tantric Techniques of Yoga and Kriya oraz Naada Yoga.
Pierwszy taki w Polsce.
Kurs przeznaczony dla osób z minimum 2 letnim doświadczeniem w praktyce jogi.
Kurs w języku polskim, w ciszy, milczeniu, z Karma Yogą (gotowanie, sprzątanie, itp ).
Indywidualna opieka, intensywna praktyka i nauka ze Swami Karma Yogi Saraswati
Kiedy: od 3 lipca do 12 lipca
Gdzie: www.nacisowymszlaku.pl (Bory Tucholskie)
Przykładowy rozkład dnia:
6.00 Mantry
        Program Asan
        Pranayamy
7.30-8.00 AUM KARA
8.15 Śniadanie
9.00-10.30 Wykład
11.00-13.00 Karma Yoga
13.15 -Obiad
16.00 Yoga Nidra
17.00 Medytacja
18.30 Kolacja
19.30-21.00 Kirtan Taniec Mantry
Indywidualne prowadzenie, certyfikacja : Swami Karma Yogi Sarasvati.
Ilość miejsc – 8 miejsc
Cena – 2000 zł
szczegółowa informacja – tematyka, rozkład poszczególnych dni wyślemy e-mailem do zainteresowanych.
zgłoszenia, informacje : Swami 604373490 ,  swamikarmayogi@gmail.com lub
                                       Isvara 535 923 406 , regulysajasne@gmail.com
O prowadzącym:
Swami Karma Yogi Saraswati, muzyk od urodzenia, praktykuje Jogę od dzieciństwa. Wyspecjalizował się i pracował w wielu zawodach. Jest dyplomowanym nauczycielem jogi gdzie ma najwyższy certyfikat od Guru Swami Satyananda Saraswati i Swami Niranjanananda Saraswati, założycieli i prekursorów Bihar University of Yoga, obecnie Bihar Yoga Bharati – Institute of Advanced Studies in Yogic Sciences w Indiach, gdzie jest kultywowana najstarsza tradycja WSZECHSTRONNEJ Yogi.
Swami Karma Yogi Saraswati prowadzi zajęcia z różnych dziedzin jogi według tej  wedyjskiej tantrycznej (wszechstronnej) tradycji.  Prowadzi zajęcia Yogi od 1964. Od 1986 roku naucza przy Satyananda Yoga Sverige w Uppsali (Szwecja) oraz również w Polsce i Indii (Bharati).
Odkrył swoje powołanie i otrzymał tytuł Swami (nauczyciel duchowy), imię Karma Yogi oraz Saraswati od guru, Swami Satyananda Saraswati, w inicjacji – 1988 r. Od tego czasu prowadzi życie sanyasina, czyli cały swój czas poświęca na poszerzanie  swojej wiedzy, nauczanie i praktykę jogi. W kwietniu 2000 r. Swami Karmayogi Saraswati otrzymał najwyższą inicjacje na Poorna Saniasa Diksha przez następcę jego guru Swami Niranjanananda Saraswati, który jest patronem tego w/w Instytutu Yogi.
Swami lubi podróżować, jest wędrownym nauczycielem i często odwiedza Indie, gdzie prowadzi również zajęcia. Od maja 2003 r. uczy również jogi w Polsce, w wielu miejscach. Od 1986 roku – nie miał nawet tygodnia przerwy w nauczaniu Jogi a w swojej ponad pięćdziesięcioletniej karierze nauczyciela yogi miał ponad 30.000 tysięcy uczniów na swoich zajęciach (ta liczba stale rośnie).
Kilka słów o Naada Yodze i Tantrze:
Naada Yoga jest dziedziną dopiero wypływającą w świat zachodu. Jest techniką Tantryczną, narzędziem wykorzystującym dźwięki od planu fizycznego do transcendentalnego, służącym do wprowadzania prawidłowej harmonii poszerzania świadomości, dla zdrowia, szczęścia, sukcesów… Słowo TANTRA oznacza uwolnienie i rozszerzenie świadomości. Tantra pochodzi z planu transcendentalnego i dlatego też niemożliwym jest wytłumaczenia jej językiem pochodzącym ze świata materialnego. Tantra uznaje, że wszystko co istnieje, jest manifestacją jednego bytu. Byt ten jest formą czystej świadomości (jedności materii, energii i wibracji oraz odwieczne i niezmienne prawa nimi rządzące). Materia –Energia – Wibracja występują zawsze razem od świata widzialnego do niewidzialnego. Tak długo jak wibracje podtrzymują ten związek – tak długo egzystuje życie na tym planie. Czyli wszystko co żyje wibruje. Trzeba pamiętać to, że światło to też wibracja – energia – i materia. Naada Yoga działa na planie transcendentalnym, a plan transcendentalny ma wpływ na poziomie czakranów, a czakrany kierują wszystkimi gruczołami wydzielania wewnętrznego a z medycyny wiemy że gruczoły wydzielania wewnętrznego kierują wszystkimi procesami w ciele człowieka. Wiedza medyczna zachodu kończy się na gruczołach wydzielania wewnętrznego.
Naada Yoga składa się z wielu form: Mantra, Raga, Kirtany i Bhajany. Kirtan i Bhajany – to utwory muzyczne, których teksty wielbią różne najwyższe aspekty którymi każdy człowiek powinien się kierować w życiu, jak np. czysta: miłość, świadomość, mądrość, prawda, szczęśliwość i śpiewając ich nazwy -utożsamiamy się z nimi. To nie żadna religia, jak niektórzy myślą, bo tu nie ma żadnej wiary, i każdy może to praktykować.
Pracując z dźwiękiem pracujesz ze swoja świadomością. Praktyki NADA YOGI można dopasować i pomogą one w każdej dziedzinie życia. Kierujesz się w głąb świadomości, pozostając ze spokojnym cichym umysłem. NADA YOGI – nie można się nauczyć z książek i tu trzeba wszechstronnie wykształconego z długą praktyką nauczyciela jakim jest Swami.
II-a sutra Patańdżalego : yogah citta vritti nirodhah – joga jest wprowadzeniem uporządkowania i kontrolą: umysłu i podświadomości od vritti i ego. Vritti to : fałsz, zamieszanie, bez kontroli, …
Swami Karma Yogi Saraswati
„Jeśli chcesz pracować jako nauczyciel jogi, pierwszym zobowiązaniem, które musisz podjąć, jest bycie szczerym wobec jogi, samemu prze-praktykować, doświadczyć, zrozumieć,… . W przeciwnym razie możesz uczyć, ale nie będziesz przedstawicielem jogi, ani kimś, kto rozumie jogę. Jako nauczyciel jogi musisz ćwiczyć jogę, żyć ze swoim jogicznym podejściem i być świadkiem, obserwatorem, DRASHTA siebie”
– Swami Niranjanananda
Szkolenie ma 2 lata, 4 spotkania i zadania domowe. Jest otwarte dla każdego, kto chce uczyć jogi na dużą lub małą skalę, lub poszerzyć i pogłębić swoją wiedzę i doświadczenie, czyli treningowi mogą oczywiście towarzyszyć ludzie, którzy nie chcą bezpośrednio pracować z nauczaniem jogi, ale chcą zanurzyć się we wszystkich aspektach jogi i jednocześnie rozwijać się fizycznie, psychicznie, emocjonalnie lub duchowo.
Celami programu są:
* Rozwijanie wiedzy i zrozumienia nauczania jogi i praktycznej praktyki, aby absolwent po szkoleniu mógł zapewnić swoim studentom profesjonalną i odpowiedzialną zgodną z najstarszą tradycją
stanowi podstawę do dalszego studiowania filozofii, zasad i praktyki jogi
Uczeń powinien:
* Uczestniczyć we wszystkich pod kursach szkolenia nauczycieli jogi
* Podczas treningu na kursach i w domu ćwiczyć codzienny program jogi (SADHANA)
* Jako student regularnie uczęszczać na zajęciach jogi podczas szkolenia
* Samokształcenie podczas ostatniego roku edukacji
* Ukończyć studia teoretyczne pracą egzaminacyjną
Oczywiście:
. Na tych sesjach kursowych oczekuje się również, że w ramach swojego rozwoju osobistego będzie przestrzegał tradycyjnej dyscypliny aśramu w zakresie czasu snu, jedzenia, uczestnictwa w lekcjach itp. Nauczanie na kursie odbywa się tematycznie, ponieważ za każdym razem koncentrujemy się na temacie (na przykład jednym z kierunków jogi).
Szkolenie ma 2 lata, 4 spotkania a części szkolenia odbywają się również w domu zdalnie. Obejmuje to na przykład praktykę różnych technik jogi, studiowanie literatury przedmiotu i wykonywanie różnych zadań egzaminacyjnych. Powinno być możliwe przeznaczenie określonej ilości czasu dziennie na naukę i ćwiczenia podczas okresu szkolenia.