Satyananda Yoga Polska, to niezależna organizacja jogi, która uczy Satyananda Yoga, holistycznej formy klasycznej wszechstronnej Yogi i Tantry, która kładzie nacisk na całą osobowość człowieka. Satyananda Yoga to bogata i wielotysięczna tradycja yogi z korzeniami w Bharat (India)  i pasuje wszystkim. Jest również rozpowszechniana między innymi w Polsce od 2003 roku przez  jej założyciela  –   Swamiego Karma Yogi Saraswati.

__________________________________________________________________________

Moje motto:      The sannyasi alone lives for the world. The world looks to its own happiness, whereas the sannyasi loks to the happiness of the world.

____________________________________________________________________________________

MÓZG JEST WSPANIAŁYM SŁUGĄ, LECZ NIEBESPIECZNYM WŁADCĄ. –  Osho

Ratunkiem na depresję, (która szerzy się teraz jak choroba na całym świecie), jest wszechstronna Yoga a nie yoga-gimnastyka jaką przeważnie praktykuje się w Polsce. To jest tak, jak by mieć gitarę i nastroić tylko jedną strunę i próbować na niej grać. Wielotysięczna tradycja Yogi bierze pod uwagę, wszystkie 5 poziomów egzystencji człowieka traktuje je jednocześnie od fizycznego do transcendentalnego w każdym ćwiczeniu. Zawiera ona wszystko co każdemu człowiekowi jest potrzebne do życia: w szczęściu, zdrowiu, mądrości i powodzeniu. Ograniczenia leżą tylko u nauczycieli, a nie w Yodze. Tradycyjna YOGA NIE JEST ŻADNĄ RELIGIĄ !!!, bo każda religia jest oparta na wierze, a w Yodze trzeba wierzyć tylko, że ćwiczenia Ci pomogą.

Wejdź na stronę uniwersytetu Yogi w indiach, którego założycielem jest w 1963 roku mój guruji – Paramahamsa Satyananda Saraswati a jego nastepcą Swami Niranjanananda Saraswati.
Skromność i prawdziwość i czystość przekazu nie pozwała robić reklamy!
Z pokorą i Prema i AUM – swami karma yogi saraswati

  O Swamim

Ostatni certyfikad nadany przez  Swami Niranjanananda Saraswati

„Yoga is a science of Life not science of body” Sri Paramahamsa Swami Nirajanananda…

Weź pod kontrolę swoje ego – to jest podstawą yogi

Ego umiera, kiedy rodzi się medytacja. Ego umiera, kiedy Bhakti (bezwarunkowa MIŁOŚĆ i oddanie NAJWYŻSZEMU) znajduje się w pełnej młodości i połączeniu twojej świadomości z Najwyższym. Ego umiera, gdy prawdziwa ŚWIADOMOŚĆ staje się decydująca w twoim życiu. Ze śmierci ego rodzi się Atma Anubhuti (Świadomość na poziomie ATMANA). Ze śmierci ego rodzi się Aparoksza Gyana (uwolniona, prawdziwa WIEDZA i MĄDROŚĆ – pochodząca od ”ŹRÓDŁA”).

 

NAUCZ SIĘ KOCHAĆ

Niewiele ludzi wie jak kochać naprawdę. 

Miłość nic nie znaczy jeśli się jej nie praktykuje.

Miłość można tylko wyrażać czynami

Miłością jest życzyć wszystkim ludziom dobrze i pozwolić im się rozwijać.

Możemy posiadać mądrość i wiedzę, lecz nikim jesteśmy bez miłości.

Chrystus, Buddha, Mohammed, Zoroaster i wszyscy inni święci mówili: ” KOCHAJ NAJBLIŻSZYCH”.

Naprawdę KOCHAĆ – to jest bardzo trudne. Jest to trudne przede wszystkim dla tych co nienawidzą i nie wiedzą jak kochać.

Miłość oznacza OFIARE i POŚWIĘCENIE. Miłość jest dawaniem a nie zabieraniem. Jest aktem bezwarunkowego dawania. Pojęcia takie jak: „Jesteś mój”, „Ja jestem twój” – to nie miłość. Jest uzależnieniem kogoś od siebie lub uzależnianiem siebie od innych. Prawdziwa miłość nie ma przeciwieństwa takiego jak np. nienawiść. Ucząc się miłości można zadawać sobie stale pytanie: czy to co chcę powiedzieć czy zrobić jest miłością czy nie ? I starać się mówić i robić tylko to, kiedy czujemy że naprawdę jest to miłością BEZWARUNKOWĄ.  Prawdziwa MIŁOŚĆ  Jest: wieczna, niezniszczalna, niezależna, niepodważalna. Miłość jest najwyższą sztuką,  wiedzą i mądrością jaką wszyscy powinni się nauczyć. Jest ekspresją czystego serca. Można przygotować się do takiej miłości, można np. starać się być miłym dla wszystkich.

Swami Siwananda – jeden z największych guru XIX wieku powiedział: „Znoś zniewagi, znoś krzywdy – to jest najwyższe praktykowanie yogi”, „Jeśli potrafisz przyjąć zniewagi i krzywdy jesteś bardzo silnym człowiekiem”,  „Służ innym, z miłością dawaj, oczyszczaj się, medytuj, realizuj, bądź dobrym, czyń dobrze, bądź miłym, współczującym…”       Swami Siwananda myślał zawsze o innych.

Także i Ty stale zadawaj sobie pytanie: czy to jest MIŁOŚĆ ? – zanim pomyślisz, powiesz czy zrobisz cokolwiek.

Od dnia, kiedy ludzkość zrozumie pojęcie miłości, ziemia będzie miejscem szczęśliwym i dobrym do życia.

Z MIŁOŚCIĄ  –  Swami Karma Yogi Saraswati

 

W tym roku (2016) obchodzę dwie rocznice:

50-lecia nauczania Yogi i 30-lecia nauczania w Satyananda Szkoła Yogi w Szwecji.020

Urodziłem się w 1944r w Polsce. Od 1972 mieszkam praktycznie poza Polską a Poszukiwanie Prawdy o życiu, szczęściu i miłości pochłaniały mnie od dzieciństwa. Od dzieciństwa praktykowałem Yogę, studiowałem holistyczne nauki o człowieku, muzykę, również elektronikę, medycynę, psychologie, pedagogikę, filmy dokumentarne, i wiele więcej…. Interesowałem się wszystkim co dotyczy człowieka i jego życia. Odbyłem studia pedagogiczne na poziomie uniwersyteckim.  Mam 42 dyplomy oraz nauczyłem się i wykonywałem co najmniej 28 różnych zawodów.  Mam za sobą wieloletnią wszechstronną karierę nauczyciela, muzyka estradowego, a przede wszystkim Yogina. Moim hobby była przez całe życie m.in. medycyna – obecnie alternatywna. Od 1964 roku aktywnie praktykuje i nauczam yogi a od 1986 roku jestem dyplomowanym nauczycielem Yogi przy Satyananda Yogacenter w Szwecji gdzie mieszkam na stałe od 1980 roku.

Ja nauczam Yogi w wielu miastach w Szwecji i poza jej granicami. W Yodze, byłem uczestnikiem co najmniej 100 (ta liczba stale rośnie) wykładów , kursów, warsztatów i spotkań… wybitnych Guru, wybitnych Yoginow i nauczycieli z całego świata. Jestem specjalistą wielu znanych i nieznanych kierunkach Yogi i stale, każdego dnia się dokształcam. Prowadzę co najmniej 500 godzin lekcji, 50 wykładów i warsztatów w skali rocznej. Śpiewam i gram koncerty. Od 1986 roku, rzadko się zdarza abym miał chociaż tydzień wolny od prowadzenia zajęć a często prowadzę dwa do czterech zajęć codziennie (np. w Polsce), często za darmo. W całej dotychczasowej karierze miałem zajęcia z co najmniej z 40 tysiącami uczniów (ta liczba stale rośnie).

YOGA JEST MOIM POWOŁANIEM 

Wiedza moja jest oparta na wielotysiącletniej klasycznej tradycji nie-sektowych ukierunkowaniach Yogi i Tantry, której podstawą jest bezwarunkowa MIŁOŚĆ, szacunek w służeniu innym ludziom, w niesieniu pomocy… Tytul Swami (nauczyciel), imię – Karma Yogi – oraz Saraswati otrzymałem od jednego z największych mistrzów  naszych czasów 8.11.1988 roku*– Paramahamsa Satyananda Saraswati. Mój Mistrz należał do nielicznej grupy indijskich Nauczycieli podtrzymujacych w tym kraju wielotysieczną tradycję Yogi i Tantry. Założyciel w 1963r. – Bihar Yoga Bharati.  W kwietniu 2000 roku otrzymałem, przez następcę mojego guru, Swami Niranjanananda Saraswati, inicjację na Poorna Sannyasin.

Moi Guru:
Paramahamsa Satyananda, Swami Niranjanananda Saraswati
Człowiek się nie zmienił od wielu tysięcy lat. Zmieniło się tylko jego środowisko, i dlatego Yoga: Vedyjska, klasyczna, wszechstronna, jest do dzisiaj w takim samym stopniu aktualna a nawet bardziej potrzebna niż kiedykolwiek.    W kwietniu 2000 inicjowany byłem ponownie, tym razem na Poorna Saniasa (najwyższy stopień w Yodze) przez następce mojego Mistrza w Bihar Yoga Bharati, – Swami Niranjanananda Saraswati.  Od 2002 roku prowadzę regularnie również kursy w Polsce.      Także czesto odwiedzam Indie, gdzie również nauczam wszechstronną Yogę i czerpię inspiracje dla niesienia pomocy ludziom.

 Prowadzę kursy między innymi w takich dziedzinach yogi jak:

YOGA NIDRA   –

POTRAFISZ ZRELAKSOWAĆ SIĘ W CIĄGU 3 SEKUND … ?  Czy potrafisz leżeć w absolutnym bezruchchu, z pełną świadomością i w pełnym relaksie conajmniej 10 minut…?
W dzisiejszych czasach świadomy relaks jest niezbędny dla szczścia, zdrowia …           Jest punktem wyjścia dla wszystkich ćwiczeń YOGI.

HATHA YOGA –  DOSKONAŁA DLA CIAŁA

Ćwiczenia fizyczne połczone z prawidłowym oddechem i z pełną świadomością,  dają doskonale sprawne ciało i przygotowują do Yogi.

RAJA YOGA – MOC MEDYTACJI

Twoje myśli budują miasta, samoloty, drogi … wykorzystaj je by kierować swoim życiem mądrze,  …  byś był absolutnie szczęliwym(a) i sięgnął w swoim wnętrzu do ukrytych zasobów wiedzy (która jest w każdym ! ),  bo Yoga wszechstronna może mieć zastosowanie w każdej dziedzinie życia .

 PRANA VIDYA – ENERGETYZUJĄCY ODDECH

Właściwy oddech jest podstawą zdrowia i dobrego samopoczucia na wszystkich planach egzystencji człowieka. Praca z odpowiednim oddechem, może zwiększyć efekt np. asan nawet dziesięciokrotnie. Bardzo ważne jest jak oddychasz, gdy Twój oddech jest głęboki, długi i świadomy, masz wtedy dużo energii, którą również możesz kierować różnego rodzaju Energie – PRANY  … każda Twoja komórka jest dotleniona w optymalnym stopniu. Masz moc by realizować swoje pozytywne marzenia. Większość ludzi oddycha ok. 15 razy na minutę (to jest 4 sek na 1 oddech), – czy myślisz że w tak krótkim czasie powietrze zdąży wejść do płuc i z nich wyjść?

MANTRA YOGA

Nie można zapomnieć jak wyzwalający jest śpiew. Na początek uczysz się, jak specjalnie dobranymi dźwiękami (Swara) i rytmem (Varna) można zachować równowagę wewnętrzną, harmonię, spokój, a przez to dobre zdrowie, szczególnie w połączeniu z  JAPA YOGĄ i  NAADA YOGĄ – MOCĄ WIBRACJI. Dźwięk jest najwyższą formą terapii to najpotężniejsza, zaawansowana metoda harmonizowania i leczenia ciała, umysłu i duszy … pracujesz ze sobą również na poziomie Czakranów. W połączeniu z ćwiczeniami z Kriya Yogi, Chakra Shudhi, Mantra Yogi,… Twój głos ma poteżną moc harmoni… gdy śpiewasz wibruje całe twoje ciało a to jest najwspanialszy masaż dźwiękiem każdej komórki i na wszystkich poziomach egzystencji człowieka.       Odkryj również cudowne lecznicze właściwości prawidłowo wymawianej, mantry i tradycyjnych instrumentów indyjskich.

”Mantra is not the name of a god or goddess or of a person. It is not a holy word or part of a hymn.

Mantra is not sacred, nor is it a tool for concentration. It is a vehicle for expansion of mind and liberation of energy.”

Swami Satyananda Saraswati

Masaże misami tybetańskimi

YOGA KRĘGOSŁUPA

Zdrowy i prosty kręgosłup – zdrowe ciało! Ćwicząc yogę nawet w wieku 80 lat możesz cieszyć się pełnym zdrowiem swojego kręgosłupa i stawów        –         Zadbaj o to już dzisiaj.

YOGA OCZU – POPRAW SWÓJ WZROK

Twoje oczy potrzebują również odpowiednich ćwiczeń dbaj o nie a będą Ci doskonale służyły.

YOGA DLA KOBIET W CIĄŻY

Przygotuj się do porodu, pod każdym względem tak, aby Twój Skarb wyszedł na świat z uśmiechem.

YOGA DLA DZIECI

Cudowna zabawa, która wszechstronnie rozwija. Dzieci prawidłowo kształcone i wychowywane są podstawą każdego społeczeństwa i naszą wspólną przyszłością.

YOGA DLA SPORTOWCÓW

Tam gdzie potrzebna jest największa sprawność fizyczno-psychiczna … ekstremalna wytrzymałość … yoga przygotowuje i sprawdza się całkowicie. Yogą przygotowuje się również kosmonałtów

TANTRA – POSZERZENIE ŚWIADOMOŚCI

Otwórz się na zupełnie nowy, wspaniały wymiar doświadczania miłości, mądrości i jedności świata. Yoga, Tantra, Samkhya, Ayurveda, były w starej tradycji, zawsze praktykowane razem.

I wiele innych…